Ti chiedo di inviarmi prima della videochiamata 3 foto a figura intera, indossando solo intimo/costume:

– 1 frontale, una laterale ed una di schiena.
– In posizione rilassata e possibilmente fatta da un’altra persona/autoscatto.
– Con una luce che permetta di valutare bene la forma fisica.

Inoltre ti chiedo gentilmente di prendere l’altezza ed il peso corporeo, quest’ultimo in un momento in cui sai che il mese dopo potrai riprodurre la pesata nelle stesse condizioni. (Esempio, mi peso e faccio le foto alle ore 17:00, dopo 4 settimane mi peseró e farò le foto alle 17:00).

Inoltre ti chiedo di inviarmi le tue più recenti analisi del sangue (potrai mandarmele anche nei gg successivi alla call)